おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 808日目
#HIITトレ 3分
遅めの朝活スタート
来週、珍しく自宅に親戚が来客の為、あちこち掃除な日々💦
床拭きや電気拭きは筋トレになって一石二鳥✨
どんな時でも1㎜、角度で言うと1度の成長を遂げれば大成功👏
- 「やれない事はない！」
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この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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