おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1005日目
健康は、全てにおいて役立つし楽しい人生に繋がる
頭と心と身体、「三位一体」のバランスが重要
その為には、普段の食生活が左右します
40代でも健康でイキイキ過ごせる秘訣の１つ
- 白米⇒玄米
更に無農薬無添加✨
１つずつ変えていけば、大丈夫です
今からでも遅くない✨
健康で人生を楽しみましょう♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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