おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1005日目
健康は、全てにおいて役立つし楽しい人生に繋がる
頭と心と身体、「三位一体」のバランスが重要
その為には、普段の食生活が左右します
40代でも健康でイキイキ過ごせる秘訣の１つ
- 白米⇒玄米
更に無農薬無添加✨
１つずつ変えていけば、大丈夫です
今からでも遅くない✨
健康で人生を楽しみましょう♪
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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