本日の朝活＆Dietはサヨナラ？

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#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #夫婦 #習慣化 #ソブリン式筋トレ #GW
soburinn＠毒抜きダイエッター

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おはソブリン！

朝活は486日目

本日の筋トレは

  • HIITトレ6分（non stop）

暴飲暴食し楽しんだら、その分余計な脂肪やカロリーは燃やす🔥

  • 朝活継続＆食事で体重＆体脂肪がみるみる落ちました

しかも夫婦ともに。

加齢と共に崩れる体型が人生で一番の体型に(⌒∇⌒)

運動嫌いな妻でさえ！

一生続くダイエットからさよならしてみませんか？

GW後半も楽しみましょう♪

超おいしい置き換えダイエットでまずは成功体験を増やしましょう↓↓↓

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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