普段食べてる食事が中毒になってるかも！？

普段食べてる食事が中毒になってるかも！？

#病気 #食生活 #太る #5悪 #日本の健康を増やす #中毒 #ソブリン式毒抜きダイエット #4毒 #毒抜き
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

おはようございます、ソブリンです。

”日本の健康を増やす”をテーマに身体の健康から気持ちの健康を応援するチャンネルです。

”ソブリン式毒抜きダイエット”で心も身体も軽くなり健康ダイエッター１０００人増やす活動中。

さて、今日のテーマは「普段食べてる食事が中毒かも！？」についてです。

【中毒性を引き起こす可能性のある食品成分4選】

・砂糖

・塩

・脂肪

・食品添加物

＜行動面での中毒性を助長する要素３選＞

・習慣化

・快楽の追求

・世の広告における刺激

中毒性 感じる食品は、短期的な満足感を与える反面、健康や長期的な満足感に悪影響あり。

  • 「一時の満足より長期の健康」

今日も食事に意識しながら楽しく生きましょう。

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soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）

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