おはようございます、ソブリンです。
”日本の健康を増やす”をテーマに身体の健康から気持ちの健康を応援するチャンネルです。
”ソブリン式毒抜きダイエット”で心も身体も軽くなり健康ダイエッター１０００人増やす活動中。
さて、今日のテーマは「普段食べてる食事が中毒かも！？」についてです。
・砂糖
・塩
・脂肪
・食品添加物
・習慣化
・快楽の追求
・世の広告における刺激
中毒性 感じる食品は、短期的な満足感を与える反面、健康や長期的な満足感に悪影響あり。
今日も食事に意識しながら楽しく生きましょう。
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
ポンさん
ぜにがめちゃん
ひよ
