おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1076日目
12月も残り1週間をきり、不安が猛烈に襲う月曜日
そんな時こそ朝から好きな事や食べたい物を食べて テンション上げてみて
罪悪感は不要です
気分変わったら外出てやれる事をやろう
これでもう大丈夫👍
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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