【衝撃】運動ゼロで、3ヶ月で-10kg。
体脂肪は8%も落ちました。
やったことは「4つの毒」を抜いて、食生活を"仕組み化"しただけ。
根性論は一切なし。
この方法、再現性もヤバくて、僕のマネをした妻も1.5ヶ月で-4kg、体脂肪-4%減。
怪しいサプリもジムも不要。
その「4つの毒」とは…
リプ欄に続く続きを知りたい方は「いいね」ください。
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）
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