おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 778日目#腹筋トレ 5分 #腕立て伏せ 30×3
沖縄旅行前に早起きの練習！16時起床し朝活スタート✨
その後、寝てしまった（笑）😇
昨夜が旅行前の最後のお酒飲む日でした
さぁ、2/27迄に健康生活＆高負荷トレで万全な身体に仕上げるぞ
旅行中、ホテルのフィットネスに行けるので幸せ👍
コンドミニアムに滞在なので、キッチンも洗濯機もついてます♪
その土地でしか味わえない、素材を存分に食べて栄養をもりもり付けてきます(⌒∇⌒)
今日もワクワクしながら充実時間を過ごしましょうね
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
T
T
えぬ
