おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 778日目#腹筋トレ 5分 #腕立て伏せ 30×3
沖縄旅行前に早起きの練習！16時起床し朝活スタート✨
その後、寝てしまった（笑）😇
昨夜が旅行前の最後のお酒飲む日でした
さぁ、2/27迄に健康生活＆高負荷トレで万全な身体に仕上げるぞ
旅行中、ホテルのフィットネスに行けるので幸せ👍
コンドミニアムに滞在なので、キッチンも洗濯機もついてます♪
その土地でしか味わえない、素材を存分に食べて栄養をもりもり付けてきます(⌒∇⌒)
今日もワクワクしながら充実時間を過ごしましょうね
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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るか
ダイ@真実のアンチエイジング
