おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 968日目
白湯から始まる朝活スタート
浮き輪肉を落とすのは筋トレが一番早い？
浮き輪肉を何とかしたい、とキツイ運動してる人がいますが、成果出るまでどのくらいかかります？
- 食事改善した方が成果が早い
40代夫婦揃って実践済
食事改善＋運動は最強ですが、焦らず食事から始めましょ
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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