おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 968日目
白湯から始まる朝活スタート
浮き輪肉を落とすのは筋トレが一番早い?
浮き輪肉を何とかしたい、とキツイ運動してる人がいますが、成果出るまでどのくらいかかります?
- 食事改善した方が成果が早い
40代夫婦揃って実践済
食事改善+運動は最強ですが、焦らず食事から始めましょ
おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 968日目
白湯から始まる朝活スタート
浮き輪肉を何とかしたい、とキツイ運動してる人がいますが、成果出るまでどのくらいかかります?
40代夫婦揃って実践済
食事改善+運動は最強ですが、焦らず食事から始めましょ
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
るか
yoimono
ビューティーみのり