おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 871日目
#朝のルーティン 完了
健康ダイエットの極意
食べて痩せる健康ダイエットは、初心者にも始めやすく続けやすいのでオススメ
- 「口から入る」モノを意識しないと、筋トレしても健康体型には届かない
究極を目指すのではなく、最適な体型や生活を送ろう✨
- 楽しく健康！が一番幸せかも♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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