おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 921日目
上手く行かない事あるし不安があるのも当然それでも大丈夫
- 全部やろう！と思わず１つずつやればOK
自分で高い目標作り出来ないと落ち込む…
１つできれば達成！
- 自分を褒めましょう
1日１つ⇒1年で365つ出来る✨
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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