おはソブリン！
朝活は441日目
本日の筋トレメニュは、
- 時短の腹筋3分！
珍しく二度寝しました（笑）
でも！
習慣化していますので、体が勝手に筋トレしちゃってます～
- 習慣は、自分のネガティブな気持ちより勝り成功へ近づけてくれます♪
超時短の筋トレでも効果てき面なので忙しい朝も
超余裕になりましたよ☆彡
- ほんの3分を続けるだけで人生が変わる！
理想体型＆収益目指して今日も走る！
世間は３連休ですが、コツコツ続けて筋トレを習慣にしちゃいましょう！
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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