寝坊しても習慣化で筋トレ!効果てき面な朝

寝坊しても習慣化で筋トレ!効果てき面な朝

soburinn

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おはソブリン!

朝活は441日目

本日の筋トレメニュは、

  • 時短の腹筋3分!

珍しく二度寝しました(笑)

でも!

習慣化していますので、体が勝手に筋トレしちゃってます~

  • 習慣は、自分のネガティブな気持ちより勝り成功へ近づけてくれます♪

超時短の筋トレでも効果てき面なので忙しい朝も

超余裕になりましたよ☆彡

  • ほんの3分を続けるだけで人生が変わる!

理想体型&収益目指して今日も走る!

世間は3連休ですが、コツコツ続けて筋トレを習慣にしちゃいましょう!


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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