【行動目標を設定したら行動するだけ】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #目標 #行動する #ソブリン式ダイエット
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目次

おはようございます✨ ソブリンです。本日の朝活

#筋トレ　#HIITトレ 5分　#腕トレ 15分

目標を設定しよう

ダイエット目標を達成したい！

⇒目標設定してみよう

1日１分運動や階段使って通勤、胸肉を食べる等小さな事でOK

  • 行動し続ければ痩せます😃

やれば結果が出る！

１つの成功体験を覚えれば何でも挑戦できるし結果が出る✨

  • やった分だけ知識と経験が得られ成長できる(^▽^)/
#ダイエット #筋トレ #朝活 #目標 #行動する #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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