過去に囚われてない？今を生きるだけで人生は変わる
soburinn＠毒抜きダイエッター
「どうせ私なんて…」
「また失敗するかも…」
そんな言葉が頭の中をぐるぐる回っていませんか？
過去の失敗を思い出して、立ち止まってしまう。未来の不安を考えすぎて、何もできなくなる。でも、そんな時間って本当にもったいないんです。
過去や未来に心を奪われている間に、「今」はどんどん過ぎていく。そして、気づいたときには「何も変わらなかった…」と後悔してしまう。
後悔しない人生を作るには？
やることは、ただ一つ。
- 「今を生きる」
もう一度、言いますよ。
今を生きる
過去の失敗なんて関係ない。
過去を引きずりながら多くの人は、人生を過ごしていますが、勿体ない。
過去は過去。
そして、未来の不安なんて考えなくていい。
未来のこと考えて正解ってありますか？
海外の頭良い大学出身者が３０人集まったって、未来のことは分かりませんよ。
「今、自分ができること」をやるだけでいいんです。
ダイエットでも、仕事でも、夢でも、「過去に失敗したから…」とか「未来が不安だから…」とか関係ない。
今日、今この瞬間にできることを、ただやる。それが続けば、気づけば未来は変わっています。
今日、今この瞬間にできることを、ただやる。それが続けば、気づけば未来は変わっています。
たった1つの行動が人生を変える
もし「やらなきゃ」と思っていることがあるなら、
今すぐ、できることを1つやってみてください。
・お菓子をやめる
・5分だけ運動する
・SNSを見るのをやめて、本を開く
・今日のご飯を「健康的なもの」に変えてみる
たった1つでいい。
その1つが、あなたの未来を変えます。
「今」を積み重ねた人だけが、「理想の未来」を手に入れられるんです。
「また明日でいいや」と思った瞬間、あなたの未来は何も変わりません。だからこそ、「今を生きる」 選択をしてみてください。
そうすれば、未来は自然と変わっていきますよ。
今日は、過去や未来ではなく今を生きよう！について情報をシェアしました。
もしこの記事が参考になりましたら、いいねやフォローしていただけると幸いです。
健康な生活を送るって後悔しない人生にも繋がるので、とても大事だとひしひし感じております。
みなさんの生きるスパイスの１つになれば。
それでは、元気にいってらっしゃい❗️
この記事のライター
