脂肪燃焼ダイエットチャレンジ！

脂肪燃焼ダイエットチャレンジ！

#ダイエット #筋トレ #朝活
soburinn

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目次

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 806日目

#HIITトレ 4分　#腹筋トレ 3分

飛ばないHIITで全身の脂肪ごっそり燃焼！

短期間で脂肪燃焼ダイエットできるかチャレンジしてます

夫婦で実践してるのが

#我慢しないダイエット

食べて痩せる健康生活

健康や理想体型には３段階あり私が自ら実践し提唱していますのが、

＝＝＝＝＝＝＝

  • 亀さんコース：食生活を改善のみ
  • うさぎさんコース：食生活＋軽い運動
  • ジャガーさんコース：食生活＋筋トレ

＝＝＝＝＝＝＝

もし仮に健康ダイエットの挑戦の際、

背中を押すサポートが付いたら嬉しいですか？

#ダイエット #筋トレ #朝活

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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