おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 806日目
#HIITトレ 4分 #腹筋トレ 3分
短期間で脂肪燃焼ダイエットできるかチャレンジしてます
夫婦で実践してるのが
#我慢しないダイエット
健康や理想体型には３段階あり私が自ら実践し提唱していますのが、
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もし仮に健康ダイエットの挑戦の際、
背中を押すサポートが付いたら嬉しいですか？
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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脚やせ専門トレーナーみか
