おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1032日目
#ダイエット や #健康体型 を手に入れる方法の一つで無理せず成功するのは
- 「食生活の改善」
野菜多めでお肉も食べるから満足するわ自然と無駄な贅肉は落ちるわで一石三鳥✨
続かない、リバウンドする方は「今の食事内容」を見直そう
あなたなら出来る
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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