おはソブリン!

朝活は432日目

本日の筋トレは

脚トレ3分

胸トレ2分

合計5分終了

足腰を鍛える事で、基礎代謝があがり

  • 脂肪が燃えやすくなります♪
  • スクワットや左右のレンジやるだけでも細胞が活性化!

朝活1年続けて起床時間UP

ほんの前まで6時すら起きれなかったのに、4時台に起きれるように☆彡

知識も経験もない私ができたのは、

  • 続ける事のみ。

それが今では4時台に起床し筋トレでガンガン理想体型へ

近づいています(⌒∇⌒)

  • 朝活筋トレ後⇒仕事時間が大幅に増え良い事尽くし♪

成功体験を具現化して、

朝活をビジネスに結びつけられないかな(⌒∇⌒)

健康と理想体型を手に入れながら、ビジネスモデル化すれば

  • 双方がwinwinで自分も皆さんもhappyになれる!

そのためにも1ミリの挑戦&成長が欠かせないですね。

朝活筋トレ&収益化を体現化し、私以外の方でも

朝活ビジネスができるモデルを構築してみるぞ!


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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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