おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 774日目 #腹筋トレ 6分
朝のルーティン始めます
お酒飲んだ翌朝は腹筋orHIITトレでスタート
余分な脂肪は、早めに燃やせば太らない🔥
と思いながら行動すると自然と健康体になる👌
まずは1日3分早起きして運動してみましょう♪
景色が変わります(⌒∇⌒)
チャレンジはどんどんやるべし✨
二度と来ない今日をたっぷり楽しみましょう！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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