【気持ちに負けてもOK、一番ダメなのは・・】

【気持ちに負けてもOK、一番ダメなのは・・】



おはようございます✨ソブリンです(^▽^)/


#朝活 601日目#筋トレ#HIITトレ 5分


涼しくなると💤ですね🥱


ついつい寝坊してしまう秋の季節が到来・・

  • 睡眠取るのも重要!
  • 朝活も健康には重要!


寝むたい気持ちに9回負けてもOK✨

10回以上挑戦すれば良いだけ😃


ダメなのは諦めて挑戦を辞める事。

  • 続けるだけで上手く行く

#健康#ダイエット #継続 #挑戦 #ソブリン式ダイエット #ボディメイク #成功法則 

 #自分投資 #40代  


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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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    タクヤ@自己免疫漢方治療専門の毛髪診断士

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