憂鬱な月曜日の過ごし方

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#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット #月曜日 #JUL #憂鬱
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 858日目

#HIITトレ 5分

#腹筋トレ 5分

#腕立て伏せ 30回✖3set


第3周目の初日です♪

今日もポジティブにいきましょう

休日明けは、仕事モードの切り替えがスローになりがち。

焦らず1日の目標をクリア目指して頑張りましょう(^▽^)/

  • 健康で自分が輝ける１日を！  
#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット #月曜日 #JUL #憂鬱

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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