おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 858日目
#HIITトレ 5分
#腹筋トレ 5分
#腕立て伏せ 30回✖3set
第3周目の初日です♪
今日もポジティブにいきましょう
休日明けは、仕事モードの切り替えがスローになりがち。
焦らず1日の目標をクリア目指して頑張りましょう(^▽^)/
- 健康で自分が輝ける１日を！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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