今日は「笑ってご機嫌 毒抜きお茶会」が新宿で開催されます✨
でも今日は、少しだけ現実の話を。
普段から食べていませんか？
ラーメン。
パスタ。
うどん。
甘いドリンク。
たまになら問題ありません。
でもそれが
“習慣”になっている人。
少し危ないです。
肥満は突然なりません。
体脂肪は静かに確実に積み上がります。
そして40代、50代でこう言います。
「急に太った」
「急に不調が増えた」
急じゃありません。
積み重ねです。
もっとも怖いこと
そして怖いのは
その生活を続けると痛みや不調が“何十年単位”で続くこと。
膝
腰
だるさ
血管トラブル
でも。
だからこそ今日のお茶会は重くしません。
知るだけで変わることがある。
笑いながら「あ、これ減らそう」
その一歩が未来を変えます。
そして。
3月。
少し本気の企画を準備しています。
“今のままはまずい”と感じた人向け。
詳細はまだ言いません。
でも今日の空気を感じた人にはきっと必要な内容になります。
気になる方はフォローをして楽しみにお待ちください。
最後までお読みいただき、ありがとうございます✨
今回の記事では、
「ちゃんとやっているのに痩せない」
「我慢ばかりのダイエットに疲れた」
そんな方に向けて、
なぜ体重増加が止まらないのか、体調不良に陥るのかなぜ努力が結果につながらないのか“毒の視点”から整理して紹介しました。
多くの人は痩せない原因を
「意志が弱い」
「年齢のせい」
だと思い込んでいますが、本当の原因はそこではありません。
まずは【毒習慣チェック】から
今の体の状態を3分で整理できる毒習慣チェック（7問）を用意しています。
✔ 食べすぎていないのに変わらない
✔ 頑張っているのに止まっている
✔ 何から見直せばいいか分からない
そんな方は、まずここから確認してみてください。
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