公開日：2024/02/07 08:07

老化現象がすぐ来る習慣の一例

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soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨

ソブリンです。

面倒くさいとだらだらしてたら老化現象がすぐ来る習慣の一例

・揚げものをよく食べる

・砂糖のとりすぎ

・添加物のとりすぎ

・ストレスが多い

・お菓子を毎日食べる

・野菜を食べない

・運動しない

・睡眠が少ない

何気なく食べているもの、見直すだけで健康で毎日楽しくなる✨

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です