公開日：2024/02/07 08:07

老化現象がすぐ来る習慣の一例

soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨

ソブリンです。

面倒くさいとだらだらしてたら老化現象がすぐ来る習慣の一例

・揚げものをよく食べる

・砂糖のとりすぎ

・添加物のとりすぎ

・ストレスが多い

・お菓子を毎日食べる

・野菜を食べない

・運動しない

・睡眠が少ない

何気なく食べているもの、見直すだけで健康で毎日楽しくなる✨

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soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住の有益情報