ストレス発散は他人じゃなく自身にぶつけよ

ストレス発散は他人じゃなく自身にぶつけよ

#ダイエット #筋トレ #肉体改造 #朝活 #挑戦 #理想体型 #継続 #ストレス解消 #ソブリン式筋トレ
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目次

おはソブリン！

朝活427日目

本日はHIITトレ6分終了

  • 週末はHIITトレで全身筋肉痛で良い感じ！

他人にストレスぶつけるな

イライラを他人にぶつけて解消はNG。

相手は怒るし傷つきたまったもんじゃありません。

  • そこでストレス解消・発散は筋トレです！

イライラやもやもやを筋トレにぶつけても傷つくのは筋肉だけです！

筋肉は傷つく毎に強化するし復活する♪

誰も傷つかずにストレス発散・解消するわ、美しい強靭な肉体が手に入りますよ

  • 人を傷つけるな！
  • カッコ悪いぞ！
  • 筋肉をどんどん傷つけよ！

筋トレ最高！

#ダイエット #筋トレ #肉体改造 #朝活 #挑戦 #理想体型 #継続 #ストレス解消 #ソブリン式筋トレ

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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