おはソブリン！
朝活427日目
本日はHIITトレ6分終了
イライラを他人にぶつけて解消はNG。
相手は怒るし傷つきたまったもんじゃありません。
イライラやもやもやを筋トレにぶつけても傷つくのは筋肉だけです！
誰も傷つかずにストレス発散・解消するわ、美しい強靭な肉体が手に入りますよ
筋トレ最高！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です https://4dokudiet.official.ec/
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ダイエットティーチャーやのへい
