ストレス発散は他人じゃなく自身にぶつけよ

ストレス発散は他人じゃなく自身にぶつけよ

#ダイエット #筋トレ #肉体改造 #朝活 #挑戦 #理想体型 #継続 #ストレス解消 #ソブリン式筋トレ
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

おはソブリン！

朝活427日目

本日はHIITトレ6分終了

  • 週末はHIITトレで全身筋肉痛で良い感じ！

他人にストレスぶつけるな

イライラを他人にぶつけて解消はNG。

相手は怒るし傷つきたまったもんじゃありません。

  • そこでストレス解消・発散は筋トレです！

イライラやもやもやを筋トレにぶつけても傷つくのは筋肉だけです！

筋肉は傷つく毎に強化するし復活する♪

誰も傷つかずにストレス発散・解消するわ、美しい強靭な肉体が手に入りますよ

  • 人を傷つけるな！
  • カッコ悪いぞ！
  • 筋肉をどんどん傷つけよ！

筋トレ最高！

#ダイエット #筋トレ #肉体改造 #朝活 #挑戦 #理想体型 #継続 #ストレス解消 #ソブリン式筋トレ

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）

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