ポジティブに生きる方が幸せ

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #ポジティブ #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット #JUL
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 845日目

#胸トレ 5分

#筋トレ男子

ポジティブに生きる

#ポジティブ に生きる方が幸せで充実します

例えば...

  • ☆1日に最低30分は自分の好きな事する
  • ☆好きな物を食べる・よく寝る
  • ☆今も十分幸せです！と意識する

情報過多でコロナの中、日々生きてるだけでも凄い事　

今を大切に今日という日を楽しもう♪  

#ダイエット #筋トレ #朝活 #ポジティブ #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット #JUL

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）

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