おはようございます✨
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 547日目
#筋トレ#腕トレ ＆胸トレ 7分
胸がピクピク痙攣してます（笑）
仕事で嫌な事がある方は、多い方がが筋肉に良い！？
- もやもややネガティブ感情には、筋トレで思いっきりぶつけよ！
もやもやした気持ちになったらすぐ運動すると
- 通常の筋トレより効果が何倍にも増し、理想体型へ近づけます✨
そして気持ちがすっきり解消されるのでダブルで嬉しい♪
ぶつける場所があるって大事ですね(^▽^)/
- ネガティブ要素はウェルカム♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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