おはようございます✨
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 547日目
#筋トレ#腕トレ ＆胸トレ 7分
胸がピクピク痙攣してます（笑）
仕事で嫌な事がある方は、多い方がが筋肉に良い！？
- もやもややネガティブ感情には、筋トレで思いっきりぶつけよ！
もやもやした気持ちになったらすぐ運動すると
- 通常の筋トレより効果が何倍にも増し、理想体型へ近づけます✨
そして気持ちがすっきり解消されるのでダブルで嬉しい♪
ぶつける場所があるって大事ですね(^▽^)/
- ネガティブ要素はウェルカム♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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