おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 820日目
#腹筋トレ 3分
#HIITトレ 3分
白湯⇒BCAA⇒筋トレ⇒プロテイン
この流れは最強ですね終えた後のやった感と満足感はハンパない！
この勢いで仕事してます😄
コーヒー飲んでダイエット？
- カフェインには脂肪を分解、燃焼する働きあり👏
☕で心の安らぎと健康を手に入れましょう(^▽^)/
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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