おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 820日目
#腹筋トレ 3分
#HIITトレ 3分
白湯⇒BCAA⇒筋トレ⇒プロテイン
この流れは最強ですね終えた後のやった感と満足感はハンパない！
この勢いで仕事してます😄
コーヒー飲んでダイエット？
- カフェインには脂肪を分解、燃焼する働きあり👏
☕で心の安らぎと健康を手に入れましょう(^▽^)/
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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