おはようございます✨

ソブリンです♪


#朝活 は488日目

今日の #筋トレ#腹筋トレ 6分終了


お酒飲んだ翌朝は、腹斜筋を刺激して脂肪を落とします🔥

  • 習慣は最強の強み!

どんな忙しくても1分~3分あればできます😆

  • 習慣が身に付くとポジティブな考え方しかできなくなる!

従来、人生で起こるもの事って見方によりプラスにもマイナスにも

捉える動物ですよね


プラスに考える”クセ”を付ける事から始めるのがベターですが、

なかなかうまく行かないんです・・

頭では、分かっていても・・💦


朝活始めて習慣化できれば、自然と身に付きます!

世間はGW後半?ですが、

今日もコツコツ励み幸せ時間を楽しむぞ!  


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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