おはようございます✨
ソブリンです♪
#朝活 は488日目
今日の #筋トレ#腹筋トレ 6分終了
お酒飲んだ翌朝は、腹斜筋を刺激して脂肪を落とします🔥
どんな忙しくても1分～3分あればできます😆
従来、人生で起こるもの事って見方によりプラスにもマイナスにも
捉える動物ですよね
プラスに考える”クセ”を付ける事から始めるのがベターですが、
なかなかうまく行かないんです・・
頭では、分かっていても・・💦
朝活始めて習慣化できれば、自然と身に付きます！
世間はGW後半？ですが、
今日もコツコツ励み幸せ時間を楽しむぞ！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
えぬ
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