自由な生活style手に入れるには?

自由な生活style手に入れるには?

soburinn@毒抜きダイエッター

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  おはようございます✨

毒抜きダイエットの専門家、ソブリンです。

自由な生活スタイルを手に入れたいですか?

でも・・・「痩せなきゃ」の焦りでいつも心がぐちゃぐちゃ。

そんな毎日は辛かったし自由じゃないですね。

僕は自分を責める毎日を辞めてみたら心が軽くなったんですよね。

食べてる時は美味しく味わう。

体に優しい食材を選ぶ。

夜は21時には寝る。

とくに効果あったのは、コレ。

  • ”食事を美味しく味わう”

私は、1食だけ試してみただけで気持ちが変わりましたよ✨  

そんな今を変える、自由な生活を手に入れるエッセンスを音声で伝えています。


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この記事のライター

soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 □結婚27年目の新米(笑)

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