ダイエット失敗in夏のあるある

ダイエット失敗in夏のあるある

#ダイエット #健康 #コンビニ #失敗 #朝活 #40代 #食生活
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです。


#朝活 939日目

ダイエット失敗あるあるin夏

暑すぎてコンビニで涼み、つい色々と買っちゃう

ダイエット＆健康の基本は「食生活」

添加物多い食品を食べてますと、理想の結果は得られません

ソブリン式ダイエットの基本原則

  • 「食事9.5割、運動0.5割」
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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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