おはようございます✨
ソブリンです。
今日は「頑張ってるのに結果が出ないのは、あなたのせいじゃない」についてお話ししていきます✨
「ちゃんとやっているのに痩せない」
・食事量は減らしている
・間食も我慢している
・運動も少しはしている
それなのに体重が落ちない
むしろ疲れやすくなった
以前より痩せにくくなった
これ、実はとても多い相談です。
結論から言うと原因は“脂肪”ではありません。
問題は👉 体の中に溜まった“毒”と代謝の詰まりです。
ダイエット中にやりがちなNG行動
ダイエット中なのに痩せない人には共通して、次のような習慣があります。
① 朝食を抜く
② プロテインやサプリだけで済ませる
③ カロリーばかり気にして栄養不足
④ 便秘・むくみを放置している
⑤ 疲れているのにさらに運動を足す
これらは一見「頑張っている行動」ですが、実際は体にとってはストレス。
体は「今は痩せる時じゃない」「守らなきゃ」と判断し、
✔ 脂肪を溜める
✔ 代謝を下げる
✔ 老化を早める
という反応を起こします。
本当にやるべき順番
痩せたいならまずやるべきは
- ❌ 脂肪を落とす
- ⭕ 毒を抜く
体の巡りが戻ると
・食べても太りにくくなる
・自然と体重が落ち始める
・無理な我慢がいらなくなる
これは根性論でも意識改革でもありません。
体の構造の話です。
まずは「自分の状態」を知ることから
いきなり高額な講座や厳しい制限は必要ありません。
まずは
✔ 今、体にどんな毒習慣があるのか
✔ 痩せられない原因がどこにあるのか
ここを知ることが最優先です。
🎁 無料プレゼント
公式LINEに登録すると【無料】の「毒習慣チェック（7問）」が受けられます。
さらに「もっと詳しく知りたい方」には毒老け度診断（通常2万円）をLINE登録者限定で👉 3,000円（85％以上OFF）でご案内しています。
診断結果に応じて
・毒抜きダイエット3DAYチャレンジ
・本格的に体質を変える毒抜きダイエット講座
必要な方だけ、次へ進める設計です。
まとめ
痩せないのはあなたがダメだからじゃない。
順番を間違えていただけ。
まずは「今の自分の体の状態」を正しく知るところから始めてみてください。
👉 下記リンクより無料チェックを受け取れます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました✨
━━━━━━━━━━━━━━
この記事のライター
