おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1090日目
ダイエット成功で気を付ける事Vol.1
- ・口に入るモノ全てチェック
- ・低糖質食品は危険
- ・プロテインにも添加物含有
- ・食べる時は、全力で美味しく食べる
- ・筋トレより食生活ファースト
ハードに取り組んでも最後はやはり「食事」が決め手
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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