おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1090日目
ダイエット成功で気を付ける事Vol.1
- ・口に入るモノ全てチェック
- ・低糖質食品は危険
- ・プロテインにも添加物含有
- ・食べる時は、全力で美味しく食べる
- ・筋トレより食生活ファースト
ハードに取り組んでも最後はやはり「食事」が決め手
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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成果に結びつくのは「行動」あるのみ
