おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 1090日目

ダイエット成功で気を付ける事Vol.1

  • ・口に入るモノ全てチェック
  • ・低糖質食品は危険
  • ・プロテインにも添加物含有
  • ・食べる時は、全力で美味しく食べる
  • ・筋トレより食生活ファースト

ハードに取り組んでも最後はやはり「食事」が決め手  


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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