成果に結びつくのは「行動」あるのみ

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#経験 #ダイエット #成功法則 #行動する #やればできる #ソブリン式ダイエット #変化
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

おはようございます✨

月曜日がやってきましたね。

今週は楽しく学びある日々を過ごしていきましょう

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成果に結びつくのは「行動」あるのみ

ダイエット方法や規則正しい食生活、適度な運動をやる、などは誰もが知っています。

がしかし、知っているだけで行動にうつっていないの方が多いのが現状。

知識だけ得ていても、動かないと意味がない・・。

まずは行動してみる

実際に行動し自ら体験する事で地となり肉となる

その経験が身体もしっかり反応し変化していく。

言い訳せずやってみよう

自信、プライドは捨てて。

今週もよろしくお願いします✨  

#経験 #ダイエット #成功法則 #行動する #やればできる #ソブリン式ダイエット #変化

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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