おはようございます✨
ソブリンです。
今日の #朝活 753日目
#脚トレ 9分！
寝ながら出来る、脚パカトレーニング🔥
下半身と腹筋が同時に鍛えられ、ありがたい(⌒∇⌒)
と同時にキツイ・・💦
昨日は朝カフェに行ってとっても幸せな時間を過ごし、旅行計画も出来た😊
そして新しい事業構想も浮かんだので、とても充実した朝カフェでした(^▽^)/
新たな目標ができました！2月下旬～ #沖縄旅行 へ行ってきます✨
南国へ行くから残り１か月で身体を仕上げたい🔥
仕事も筋トレも食生活もフル回転で動きます🎉
休日も朝から楽しく過ごしましょうね♪
#健康 #食べて痩せる #最後のダイエット #ソブリン式ダイエット
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）
T
ちょり
るか
