おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 729日目
#筋トレ#腹筋トレ 4分
スクワット10回×3set
ホテルステイは最高
みなとみらいを見ながらsquatは最高でした！
ホテルステイの想像しながら筋トレすると気持ちも身体も喜ぶのでオススメです(^▽^)/
次回は、連泊してお散歩もしてみたいですね✨
起床した時からモチベーション高いって仕事でもプライベートでも最高の成果を生み出しやすい♪
今日から仕事始め
筋トレ量も増やして仕事・体ともに目標達成を目指したい
まずはお腹と太ももを締める！
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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