100歳でも筋トレはできる！？

100歳でも筋トレはできる！？

#ダイエット #筋トレ #朝活 #理想体型 #継続 #朝活効果 #ソブリン式筋トレ #100歳 #努力
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

おはソブリン！

朝活444日目

今日の筋トレはHIITトレ5分

寒い朝こそ朝活で頭も体も活性化🔥

  • 全身（エンジン）が温まり、100％のパワー状態になります。

100歳でも筋トレしてる！

  • 100歳でも筋トレはできるそうです

年齢や忙しい理由をつけて運動をしていないのは

  • 言い訳にしか過ぎない・・(;'∀')

40代の私なんかまだ半分じゃないですか！？

やらない理由がない！

  • カッコイイ体型を100歳まで維持するぞ！
#ダイエット #筋トレ #朝活 #理想体型 #継続 #朝活効果 #ソブリン式筋トレ #100歳 #努力

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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