おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 949日目
ダイエットって実は難易度が易しめな挑戦
- 何故なら続ける事さえ出来れば減量とともに健康体型を確実に結び付けられる
40代夫婦が推奨してるのはtiny diet（小さなダイエット）
- メインは食生活の改善
夫婦が掲げる成功法則
- 【食事9.5割 運動0.5割】
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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成果に結びつくのは「行動」あるのみ
