おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 933日目
人間の心と体は思ってるほど弱い。
ストレスある毎日送ってると急に心の支えがポキっと折れちゃう。
心の次は身体の支えが折れます。
- 大切なのは自身の健康ですよ
無理は禁物、辛いなら休む
- 自分の事は自身が一番褒めたり慰めてあげましょう。
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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