健康生活は若く見られる

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#ダイエット #筋トレ #健康 #栄養不足 #朝活 #挑戦 #継続 #夫婦 #やればできる #若さ
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

おはようございます✨

ソブリンです。


#朝活 829日目

#胸トレ 15分 #腹筋トレ 6分

  • 白湯から始まり、夜はビタミンCで終わる


必要な栄養を制限なく摂る健康生活してたお陰で年齢より若く見られる機会が夫婦とも増えた

若さの秘訣は、お鍋と自分は幸せと思う事♪

  • 昨日より1分でも若返りへ！


素敵な日曜日をお過ごしください✨  

#ダイエット #筋トレ #健康 #栄養不足 #朝活 #挑戦 #継続 #夫婦 #やればできる #若さ

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）

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