おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 757日目 #HIITトレ 10分
昨夜はサラダバーとお肉をいっぱい食べて充実しました🙌
家に帰ってきたら、夫婦でソファにどかっと座り動けず・・(;^_^A
しばらくは映画を観て、消化してました（笑）
今朝は、ボコしたお腹をHIITトレーニングで即燃焼させます🔥
悲観的な未来や醜い身体なんてものは100%幻想です
どんな困難が待ち受けても何とかなる
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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脚やせ専門トレーナーみか
