おはソブリン！
朝活は463日目
本日の筋トレメニュー
初めて行った、地獄の3分non stop腕立て伏せ自重トレで
加えてダンベルで腕トレで上半身は５時前に完全燃焼🔥
人は誰でも暗い気持ちやネガティブになりますよね。
私だって以前は、そうでした。。
朝起きて、会社へ行く憂鬱・・・。
電車通勤する自分の姿が嫌で嫌で、ずっと下向いて歩いてる日々・・。
後はテンションMAXでポジディブに仕事も遊びも全力でやろう！
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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