ネガティブになるのは、〇〇の時だけ!

ネガティブになるのは、〇〇の時だけ!

soburinn

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おはソブリン!

朝活は463日目

本日の筋トレメニュー

  • 胸トレ(自重トレーニング)3分
  • 腕トレ(ダンベル) 5分 合計8分終了

初めて行った、地獄の3分non stop腕立て伏せ自重トレで

  • 大胸筋が死にました(笑)

加えてダンベルで腕トレで上半身は5時前に完全燃焼🔥

ネガティブになるのは、〇〇だけにしよう!

人は誰でも暗い気持ちやネガティブになりますよね。

私だって以前は、そうでした。。

朝起きて、会社へ行く憂鬱・・・。

電車通勤する自分の姿が嫌で嫌で、ずっと下向いて歩いてる日々・・。

  • ネガティブは、とんでもなく人間を支配します!
  • ネガティブになっていいのは、筋トレの時だけで十分!

後はテンションMAXでポジディブに仕事も遊びも全力でやろう!


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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