おはソブリン！
朝活は426日目に突入～
本日はHIITトレ 4分終了✨
最近、毎朝和菓子スイーツを食べてます♪
ひな祭りで沢山スイーツを買いましたので、
毎朝、桜餅スイーツを毎日食べております(;^_^A
食べる喜びや幸福って素晴らしいんですよね～(^▽^)/
アメばかり自分に与えますと、だらけてしまいますので、
ムチである「筋トレ」「行動する」して強化しないとですね・・(;^_^A
朝活を始め、続けているおかげで
これは無理！と思っていても、いざ少しずつ始めてみると
だんだんと覚え、経験することでマスターしていく！
週末ですが、無理のない範囲でできる事から始めてみましょう。
人と比べる必要は、全くありませんよ！
どんなことも楽しんで取り組もう♪
これから桜餅を今日もいただきます（笑）
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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脚やせ専門トレーナーみか
