おはソブリン！
朝活は426日目に突入～
本日はHIITトレ 4分終了✨
- 遅く起きた朝も筋トレ！
最近、毎朝和菓子スイーツを食べてます♪
アメとムチは必要？
ひな祭りで沢山スイーツを買いましたので、
毎朝、桜餅スイーツを毎日食べております(;^_^A
食べる喜びや幸福って素晴らしいんですよね～(^▽^)/
アメばかり自分に与えますと、だらけてしまいますので、
ムチである「筋トレ」「行動する」して強化しないとですね・・(;^_^A
朝活でなんでも挑戦できる
朝活を始め、続けているおかげで
- 無理難題な事も挑戦できるようになりました！
これは無理！と思っていても、いざ少しずつ始めてみると
だんだんと覚え、経験することでマスターしていく！
- 意識の持ち方次第で変われる！
週末ですが、無理のない範囲でできる事から始めてみましょう。
人と比べる必要は、全くありませんよ！
どんなことも楽しんで取り組もう♪
これから桜餅を今日もいただきます（笑）
この記事のライター
