基礎代謝UPで脂肪を燃やせ

基礎代謝UPで脂肪を燃やせ

#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #脂肪燃焼 #ソブリン式ダイエット #基礎代謝 #TY式ダイエット
soburinn

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おはようございます✨ソブリンです。

#朝活 797日目朝活スタート

#HIITトレ 地獄5分

  • 超きついけど痩せる全身引き締めでアフターバーン効果を期待！

脂肪よ、燃え続けろー

基礎代謝が年齢と共に低下の一途💦

40代の基礎代謝の平均が1500㎉？！

私はそんな無い😱

HIITトレーニングは、毎朝の必須項目に認定

知り合いの方は、同じ４０代で1800㎉もあるとのこと💦

これは、モチベーション上がりますねぇ🔥

  • さ、仕事も健康も昨日より成長！  
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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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