おはソブリン
#朝活 641日目 #筋トレ #脚トレ 12分?
- カロリー消費は下半身トレで！
どんなに凄い成功者でも最初からできる人なんて
いない。
出来る方は、人の何千倍も苦労して
やっとたどり着いて今がある
- もし限界を感じた時は、自分に語り励まそう！
諦めず、努力し続けよう
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）
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