#朝活 728日目
#筋トレ #腹筋トレ 5分
みなとみらいのホテルから
おはようございます✨
昨夜、暴飲暴食した身体😅
朝食ビュッフェで🥗🥚
たっぷり食べて栄養補給✨
そして自宅に戻ったら
宅トレで脂肪を筋肉に変えちゃいます🙆
常にポジティブ思考だと
いい事しか出て来なくなりますね😃
遊びも筋トレも全力で楽しもう
仕事始めはスタートダッシュを
決めましょうね🎉
2023年は多幸に満ちた年に❗️
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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