【遊びも筋トレも全力で楽しむ】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット
soburinn＠毒抜きダイエッター

soburinn＠毒抜きダイエッター

#朝活 728日目
#筋トレ #腹筋トレ 5分

みなとみらいのホテルから
おはようございます✨

昨夜、暴飲暴食した身体😅

朝食ビュッフェで🥗🥚

たっぷり食べて栄養補給✨

そして自宅に戻ったら
宅トレで脂肪を筋肉に変えちゃいます🙆

常にポジティブ思考だと
いい事しか出て来なくなりますね😃

遊びも筋トレも全力で楽しもう

仕事始めはスタートダッシュを
決めましょうね🎉

2023年は多幸に満ちた年に❗️

#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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