おはソブリン！
朝活は478日目
今日の筋トレ積み上げ
自重トレーニングの胸トレ3分30秒
- たった3.30分で胸を追い込める！
効果抜群の腕立て伏せで朝から絶好調(^▽^)/
ダイエットしたい、自分を変えたい？
- ⇒明日から行動！
どこの部位でもOKですので第１歩進めたら
既に成功です♪
理想実現している方は、
- 誰でも小さな事から始めています
一緒に頑張りましょう！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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