ダイエットも仕事も始めは小さな1歩から

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#ダイエット #筋トレ #朝活効果 #ソブリン式筋トレ #成功者
soburinn＠毒抜きダイエッター

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おはソブリン！

朝活は478日目

今日の筋トレ積み上げ

自重トレーニングの胸トレ3分30秒

  • たった3.30分で胸を追い込める！

効果抜群の腕立て伏せで朝から絶好調(^▽^)/

ダイエットしたい、自分を変えたい？

  • ⇒明日から行動！

どこの部位でもOKですので第１歩進めたら

既に成功です♪

理想実現している方は、

  • 誰でも小さな事から始めています

一緒に頑張りましょう！

#ダイエット #筋トレ #朝活効果 #ソブリン式筋トレ #成功者

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）

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