おはようございます✨

ソブリンです。

朝活スタートします。

#肩トレ #腹筋トレ 今日はみっちり高負荷トレーニングして筋肉増量!

#プロテイン で栄養補給

  40代の体型、まだまだ変われる✨

たっぷり運動した後は、お楽しみの朝カフェ☕へ行ってきます(⌒∇⌒)

自身にご褒美も与えましょうね

人生は楽しんだもん勝ち(⌒∇⌒)  

今日もワクワクしながら1日を楽しみましょう♪


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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