公開日：2023/03/26 06:24

健康やダイエット成功の秘訣は食事

soburinn

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 809日目

#腹筋トレ４分　#朝のルーティン

白湯⇒運動⇒朝の活性化完了🔥

昨夜はお酒を楽しんだので、お腹周りの不要な脂肪をシャットアウト！

運動苦手でも普段から栄養バランスの摂れた食生活送っていれば、健康体でいられる

食事を見直すだけでも効果あり〇

日曜、祝日関係なく、始めよう健康生活✨

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。