おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 809日目
#腹筋トレ ４分 #朝のルーティン
白湯⇒運動⇒朝の活性化完了🔥
昨夜はお酒を楽しんだので、お腹周りの不要な脂肪をシャットアウト！
運動苦手でも普段から栄養バランスの摂れた食生活送っていれば、健康体でいられる
食事を見直すだけでも効果あり〇
日曜、祝日関係なく、始めよう健康生活✨
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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