おはようございます✨
ソブリンです。
【40代の成功談】無理せずダイエット成功した方法
- 食生活を見直した
- 食べる順番を変えた
- 牛乳→豆乳に変えた
- 添加物は排除
- 起床時、感謝する
- 白湯を飲む
ほんの一例です運動苦手な妻でさえ、嫌でも体重・体脂肪がストンと落ちた✨
重要なのはコレ
「口から入るもの」を意識してみて
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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