公開日：2022/08/07 06:26

【朝活や運動続ける簡単な方法①】

soburinn

おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

器具は不要！

昨日はチートデーで暴食しまくり（笑）

朝は不要物を燃焼し筋肉だけをつける！

朝活や運動続ける簡単な方法１

A4用紙に 「8/7 腹筋１分やる！」

これで継続可能です(^▽^)/

オススメは大きい用紙に書いて必ず朝起きた時、 見る場所に貼付してくださいね♪

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。