公開日：2022/11/09 08:49

スマホを５分見ない⇒ダイエット成功？

soburinn

おはようございます✨

ソブリンです。

同僚や部下が以前、ダイエットしたいけど出来ないと相談に。

朝or夜スマホ使ってる？と聞くとずっと触ってるとのこと・・・。

５分触らず言われた運動３種やってと伝えたら

ダイエット挑戦できたと喜んでました✨

まずダイエットしたかったら、スマホを置いて

運動する！の１点集中で始めてみましょう。

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。