スマホを5分見ない⇒ダイエット成功?

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soburinn

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  おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 672日目 #筋トレ#HIITトレ 7分

同僚や部下が以前、ダイエットしたいけど出来ないと相談に。

朝or夜スマホ使ってる?と聞くとずっと触ってるとのこと・・・。

5分触らず言われた運動3種やってと伝えたら

ダイエット挑戦できたと喜んでました✨

まずダイエットしたかったら、スマホを置いて

運動する!の1点集中で始めてみましょう。  


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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