おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 696日目

朝カフェ前に #筋トレ

冬こそHIITトレで健康

2種類の #HIITトレ 14分は効く~😇

寒い季節は身体動かす&負荷かけてbulk up!

生活も豊かになる

結果⇒どんどん健康的になり

お金がかからず、生活も豊かになってくる✨

  • 土曜日も明るく笑顔で頑張りましょう!

40代の冬は始まったばかり

コツコツ続けるだけで目標は達成できる!

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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