おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 696日目
朝カフェ前に #筋トレ
冬こそHIITトレで健康
２種類の #HIITトレ 14分は効く～😇
寒い季節は身体動かす＆負荷かけてbulk up！
生活も豊かになる
結果⇒どんどん健康的になり
お金がかからず、生活も豊かになってくる✨
- 土曜日も明るく笑顔で頑張りましょう！
40代の冬は始まったばかり
コツコツ続けるだけで目標は達成できる！
ダイエット投稿、始めました✨
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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